lunes, 4 de mayo de 2009

Nuestra dependencia infantil y la irracional exigencia de querer ser rescatados

Noticia extraída de la web elsiglodedurango.com.mx

Os paso una noticia extraída de la Web elsiglodedurango.com.mx que me ha parecido interesante, fue publicada el pasado día 24 de enero del 2008 por Jacinto Faya Viesca. Espero que os ayude.



Por: Por Jacinto Faya Viesca - 24 de ene de 2008.
?Cuando una persona es dueña absoluta de sí misma ? nos dicen los psicoanalistas Newman y Berkowitz ? cuando sabe sin duda alguna quién es, y es lo que es, está en condiciones de abrirse verdaderamente a los demás. Cuando dejamos de luchar para obtener de la gente lo que no nos pueden dar, podemos empezar a disfrutar aquello que pueden ofrecernos. El ser humano tiene la capacidad suficiente para compartir todo un mundo con sus semejantes, pero primero debe poder acceder a su propio mundo?.
Para lograr lo anterior, nos resulta indispensable tener la valentía necesaria para romper nuestros vínculos de dependencia infantil con nuestros padres, aun y cuando ya hayan fallecido. Como adultos, frecuentemente nos comportamos como niños indefensos, pues le tenemos un miedo terrible a quedarnos solos y en el desamparo. Pero una vez que nos hemos dado cuenta de que ya somos adultos, y que es imposible que nuestro padres nos quieran como nosotros de niños lo exigíamos, nos percataremos de que el único camino que nos queda es hacer a un lado estas exigencias irracionales y actuar como adultos. Si seguimos sintiendo como niños dependientes, nuestro comportamiento con los adultos no será una relación entre iguales.
Si pretendemos, ya de adultos, que nuestra relación con los demás tenga la intimidad o el cobijo de esa relación con nuestros padres cuando éramos niños, nos sentiremos muy mal, pues nuestro mundo sentimental infantil es imposible que siempre lo guardemos, y además, sería contraproducente, pues los otros no van a estar pendientes de curar nuestro desamparo y dependencia infantil. Pretender sentirnos seguros en nuestro mundo de adultos como cuando nos sentíamos en los brazos de nuestra madre, y exigir que se nos resuelvan nuestros problemas como se nos resolvían cuando éramos unos niños, es, verdaderamente, una locura. Y lo es, porque al final de estas irracionales exigencias se encuentra el querer desesperadamente tener la intimidad y amparo de volver a estar en el seno materno.
Si continuamos manteniendo nuestra dependencia infantil, es absolutamente lógico que temamos a la libertad, a la independencia, y a la responsabilidad. El mundo real, el mundo de adultos, no nos puede jamás garantizar la estabilidad, ni asegurarnos que nada malo nos pasará. Las desgracias, los fracasos, las pérdidas de todo tipo, se dan para todos nosotros. Pero es indispensable que tomemos conciencia, que nuestras relaciones con los demás, de adulto a adulto, pueden ser riquísimas en todos sentidos. Nacimos solos y moriremos solos. Pero mientras estemos con vida, contamos con lo necesario para hacerle frente a nuestra existencia.
Nada más dañino que pensar y sentir que necesitamos de un protector, como un padre sustituto, al igual que cuando éramos niños. Si en nuestra infancia no se nos hubiera protegido, habríamos fallecido en unos pocos días. Y ya de adultos, habrá ocasiones, como en una enfermedad o accidente, en que necesitemos la indispensable ayuda de otros, y que de no tenerla, podríamos dejar de existir. Sólo que ésta última consideración es muy distinta al adulto que ?siempre? quiere contar con la seguridad emocional de tener a su servicio uno a muchos protectores. De esta dependencia infantil, se deriva la conducta de muchos adultos de pasarse toda su vida buscando protectores, como si fueran niños de válidos y desamparados.
Muy seguramente, nos dice Critilo, en el fondo de esa búsqueda permanente de protectores, subyace un sentimiento muy profundo de que otros vengan hacía nosotros y nos rescaten. ¿Nos rescaten de qué? Por supuesto, que de nuestros sentimientos de invalidez, impotencia y desamparo. Y es que inconscientemente, pensamos que si ?otros? vienen y nos rescatan, es por el hecho de que sí valemos. Y como nuestro sentimiento es que valemos poco, al ser rescatados creemos (falsamente) tener la prueba de que sí valemos. Por su puesto, que este afán de ser rescatados responde a nuestra misma dependencia infantil; y por supuesto, también, de que si se diera ese supuesto rescate, no confirmaríamos nuestra valía ni se extinguiría nuestro sentimiento de dependencia infantil. No somos conscientes de que todos valemos por el solo hecho de ser personas y porque así lo hemos decidido nosotros.
¡Tengamos la bravura de vivir entre las dificultades luchando como adultos! ¡Tengamos la absoluta confianza de que cada uno de nosotros cuenta con lo propio, y que eso propio (fuerzas, educación, experiencia, carácter, etc.) es absolutamente suficiente para salir adelante!

Descargar noticia pdf



www.elsiglodedurango.com.mx

www.yolandaruiz.es

jueves, 23 de abril de 2009

Sentimientos aprendidos

Poema para la reflexión


Si los niños viven con crítica
Aprenden a condenar

Si los niños viven el ridículo
Aprenden a ser tímidos

Si los niños viven con vergüenza
Aprenden a sentirse culpables

Si los niños viven con tolerancia
Aprenden a ser pacientes

Si los niños viven con estímulo
Aprenden a confiar

Si los niños viven con alabanza
Aprenden a apreciar

Si los niños viven con honradez
Aprenden la justicia

Si los niños viven con seguridad
Aprenden a tener fe

Si los niños viven con aprobación
Aprenden a tener autoestima

Si los niños viven con aceptación y amistad
Aprenden a hallar amor en el mundo.



Autor desconocido
Espero que os guste y os ayude en vuestras reflexiones.
Descargar archivo en la Web.

jueves, 29 de mayo de 2008

Poema de Jorge Bucay - Quiero

Jorge Bucay, Psicoterapeuta y escritor de libros de autoayuda argentino ha escrito un poema precioso titulado Quiero, que habla de una forma de querer más madura y libre, sin condiciones ni necesidades.

Espero que la disfrutéis tanto como yo y os ayude a entender el amor de otra forma diferente.

Quiero

Quiero que me oigas sin juzgarme.
Quiero que opines in aconsejarme.
Quiero que confíes en mí sin exigirme.
Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mí.
Quiero que me cuides sin anularme.
Quiero que me mires sin proyectar
tus cosas en mí.
Quiero que me abraces sin asfixiarme.
Quiero que me animes sin empujarme.
Quiero que me sostengas sin hacer cargo de mí.
Quiero que me protejas sin mentiras.
Quiero que te acerques sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías
Que más te disgusten.
Que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
Quiero que sepas...
Que hoy puedes contar conmigo...

Sin condiciones

Jorge Bucay
Podéis descargar el poema desde la Web, descargar archivo.

miércoles, 28 de mayo de 2008

En busca de los mimos perdidos

Este mes os propongo un libro de lectura que puede resultar muy interesante para aquellos que tengan inquietud por entender las causas de la neurosis o el sufrimiento emocional.

En busca de los mimos perdidos
de Giulio Cesare Giacobbe


Resumen bibliográfico:

- "Un niño siempre necesita que lo mimen y a alguien que lo cuide, eladulto se mima solo y no necesita a nadie, y el padre es el único quesabe cómo mimar y cuidar a los otros. El equilibrio emocional estábasado en el desarrollo de estas tres personalidades.Desgraciadamente, en nuestra sociedad rica y sobreprotectora nosquedamos muy a menudo estancados en la personalidadinfantil: nos sentimos amenazados, nunca estamos satisfechos con lasatenciones que recibimos y sufrimos a causa del miedo, la ansiedad yla depresión. En esta obra, Giulio Cesare Giacobbe traza un análisisracional y penetrante de las tres etapas básicas del desarrollo de lapersonalidad, siempre con observaciones claras y un sano sentido delhumor".

- "Una psicología revolucionaria para el soltero y la pareja.¿Quieres saber si eres neurótico? ¿Y si perteneces, en concreto, a esa terrible subespecie del neurótico niño? Este libro aborda las neurosis y personalidades básicas que toda persona debe superar durante su vida — desde el adulto que no ha cerrado su etapa infantil hasta el padre biológico que a menudo no consigue desempeñar el rol que le corresponde — para alcanzar el equilibrio emocional en la edad adulta, llevar una buena relación de pareja y convertirse en buenos padres. Un ensayo divulgativo muy divertido, ideal para los lectores interesados en temáticas de desarrollo personal que no suelen leer libros de autoayuda".

Deseo que os guste y esperamos vuestros comentarios y opiniones sobre el texto: que os ha parecido, en qué os ha ayudado, ideas extraidas...

Y. R

miércoles, 2 de abril de 2008

Esta historia es de un padre Australiano que realizaba año a año el > Ironman de Australia, y su mayor ilusión era competir al lado de su > hijo dicha prueba, el cual - y por desgracia -nació con parálisis > cerebral. El Australiano nunca vio la situación de su hijo como > obstáculo y entrenó muy fuerte - junto con su hijo - por varios años > hasta que llego la hora. El australiano de aproximadamente 60 años > inscribió a su hijo y a él mismo al Ironman de Australia. Esta es una > prueba para gente grande… realmente gente con mentalidad ganadora, > ejemplar, y con convicciones realmente fuertes, y terminar un Ironman > es algo fuera de este mundo. La prueba esta compuesta de tres partes > comenzando casi siempre al amanecer: > 1.- Nadar en el mar, o lago un tramo de 4 kms (con el frío de la mañana). > 2.- Salir de nadar y tomar la bicicleta de ruta y recorrer un trayecto > de 180kms ininterrumpidos, con subidas y bajadas muy pesadas. > 3.- Terminando la ruta de bicicleta, se termina la prueba con un > maratón de 42.5 kms, lo cual es una prueba extremadamente agotadora > tanto física pero primordialmente mental. Los campeones del mundo lo > hacen en 8 horas 15 minutos aproximadamente. > Uno de los tantos que compitieron - Mexicano - terminó el pasado fin > de semana su primer Ironman de Australia con un tiempo de 12 horas 8 > minutos ininterrumpidos. El Australiano - de la historia - lo terminó > en un increíble pero cierto tiempo de casi 17 horas, donde las > autopistas, circuitos, etc. son cerrados para el transito de los > lugareños y continuar la vida como cualquier otro día, pero en este > caso, al ver la prueba y quien la estaba ejecutando, la dejaron > cerrada hasta que la terminaran por completo, al grado que se hizo de > noche! Lo mas bonito y sorprendente de esta persona - y las que hacen > este tipo de eventos - es que son personas más fuertes mental que > físicamente. Logró terminarlo con su hijo, y realmente es motivante y > fuerte. Quería compartir este gran regalo, porque realmente es un > vídeo que impacta, de mucho empuje y que no te puede causar > indiferencia. > Ocasionalmente lo transmiten en el canal de ESPN, pero vale la pena > verlo, y lo quiero compartir con vosotros. Espero lo disfrutéis, > porque es un ejemplo de vida, coraje, amor propio, orgullo, superación > y amor al deporte. El vídeo se llama 'CAN' (puedo)…. > Tanto si has sido deportista como si no. vas a valorar muchísimo este video: http://www.youtube.com:80/watch?v=8gm7XwtIJdM&eurl=http://www.tienescorreo.com/2008/01/04/leccion-preciosa/_________________

Historia explicada por Jordi

Adaptación de AMC Gestión Personalizada sobre un diseño de Dzelque Blogger Templates 2008